盐焗白果
白果，又叫银杏。白果含有胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，具有益肺气、治咳喘、护血管、增加血流量、美容等食疗作用和效果。 我个人很喜欢吃日料， 每次去吃日本料理时总免不了要点那道盐焗银杏， 非常简单的做法，就用盐焗， 刚端上来的白果有点烫， 趁热时一粒粒的剥着吃， 如翡翠般剔透， 微微带苦，吃到口里软软的， 吃着很幸福的感觉。
4克
40克
218克
1065
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
白果洗净晾干。
-
步骤2/7
点击查看大图
用工具夹个口。
-
步骤3/7
点击查看大图
装进面包机。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入海盐，这个盐的量可以根据个人定，我这个量的盐，味道不会很重，重口可以再加一些。
-
步骤5/7
点击查看大图
用锡纸封住口，不过不用太严实，只是防止喷溅，直接选择面包机翻炒的功能就可以了。
-
步骤6/7
点击查看大图
刚好的白果很烫，去掉锡纸，取出来的时候一定要小心。
-
最后一步
点击查看大图
微烫的时候就可以吃，去皮后颜色剔透很好看。
银杏种仁特别是胚和子叶中含少量银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质，生食或熟食过量会引起中毒，因此吃白果要适量，适当的吃对身体有各种好处，但是过量就有害了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-10
盐焗白果的其他做法
盐焗白果的相关分类
盐焗白果的相关推荐
-
鲜掉眉毛的荠菜水饺（荠菜虾肉水饺）
231653人看过 -
五彩宾缤纷
7697人看过 -
荠菜饺子馅儿
143481人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
648737人看过 -
酸甜口的麻辣脆皮风味茄子这样做真的香迷糊了！！
125853人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1099192人看过 -
#食来运转，新年干杯#啤酒鸭
138258人看过 -
萝卜丝鸡蛋汤
46581人看过 -
茄子的神仙吃法！好吃到停下来！！
649334人看过 -
日料下酒菜家里也能做—盐烤银杏
161714人看过 -
微波烤白果 每日7颗益处多
90386人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6431504人看过
