西蓝花口菇浓汤
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8克
71克
64克
521
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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如图准备食材
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步骤2/9
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西蓝花 口菇焯水
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步骤3/9
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焯水后切碎
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步骤4/9
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锅底少许植物油
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步骤5/9
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油烧7成熟后加入面粉
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步骤6/9
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炒熟后加入水 煮成浓汤
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步骤7/9
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之后倒入切碎的口菇和西蓝花
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步骤8/9
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煮到菜软烂就煮好了
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最后一步
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看看超级赞吧
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发布于 2017-05-10
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