豌豆火腿肠蛋炒饭
45克
67克
209克
1482
千卡
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步骤1/9
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豌豆用了其中一部分,也就是100克。
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步骤2/9
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水开了以后下豌豆焯水,等它浮起来,差不多两分钟左右捞出控水。
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步骤3/9
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两个鸡蛋打散,
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步骤4/9
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火腿肠切丁,
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步骤5/9
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热锅热油,倒入鸡蛋液,等它稍微凝固一下,
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步骤6/9
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再用筷子快速给它划散,
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步骤7/9
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锅里放一点点油,先把米饭炒一下,再倒入火腿肠丁和豌豆丁翻炒,
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步骤8/9
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最后放鸡蛋碎翻炒,加适量盐,鸡精翻炒均匀就可以。
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最后一步
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早餐就可以享用了!
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发布于 2017-05-10
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