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铁棍山药海带玉米排骨汤

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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品,不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 玉米在所有主食中,营养价值和保健作用最高,可预防心脏病。
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154克
81克
106克


2140
千卡

一份低盐的的菜谱,值得一试!
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烹饪步骤
步骤1/9

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小贴士

排骨提前焯水这样减少血沫。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-09

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