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夏季特饮

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凤飞龙舞

木瓜中含木瓜蛋白酶，可以将脂肪分解为脂肪酸，又含有酵素，可消化蛋白质，有利于人体对食物的吸收，也有健脾消食的功效！配上可以让人身心愉悦，营养健胃的香蕉，口感绵滑，并有一定的减肥功效，简单的做法达到想要的效果，做起来吧！
营养分析 查看详情

4克
6克
48克

245
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
木瓜 230克
、
香蕉 一根
、
牛奶 适量
烹饪步骤
小贴士

木瓜和香蕉选成熟的口感会滑润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-09

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