花胶玉竹肌肤汤
浏览 276594 · 收藏 2159
将做法保存到手机
想要肌肤弹弹靓靓,花胶食补不能少 花胶不仅是筵席名菜,还有相当的滋补作用和药用价值。《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补血,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。
营养分析
查看详情
47克
158克
41克
1218
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
龙骨要飞水待用,不喜油的要在这一步去掉浮油,汤才会清亮(当然,我喜欢油...)花胶要温水浸泡3-5个小时淮山要浸泡2-3小时除蜜枣和枸杞外,莲子、玉竹要浸泡半小时
-
步骤2/3
点击查看大图
所有材料入锅,加入2-3片生姜片按照人数数量加清水,2-4人加4碗水以此内推,配料量共适于6人分量大火烧开后,小火煲2小时
-
最后一步
点击查看大图
加适量盐调味,喜欢浓汤型的可根据喜好决定添加鸡精调味感受浓浓香味吧!
小贴士
不喜欢甜味的就不要加蜜枣了哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-08
换个做法
花胶玉竹肌肤汤的相关分类
花胶玉竹肌肤汤的相关推荐
-
#母亲节,给妈妈做道菜#红枣花胶炖瘦肉
706623人看过 -
花胶猪骨汤
234481人看过 -
花胶气血煲
1396378人看过 -
沙参玉竹糖水
147478人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105941人看过 -
清热润肺的玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列】
321894人看过 -
花胶虫草花排骨汤(附花胶泡发方法)
3254270人看过 -
鱼胶汤
679349人看过 -
姬松茸花胶西施汤
291833人看过 -
秋季养生汤——椰子玉竹炖鸡
204682人看过 -
牛奶百合炖花胶(附带蒸泡发技巧)
207571人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
741984人看过