罐子沙拉
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步骤1/9
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鹌鹑蛋煮熟剥皮备用,西红柿洗净备用,芹菜洗净切片备用,虾剥皮去虾线备用,鸡胸肉洗干净
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步骤2/9
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鸡胸肉用料酒,盐,黑胡椒粉,生抽,食用油腌制10分钟
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步骤3/9
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腌鸡胸肉时可以把芹菜和虾仁煮熟,锅里煮开水,放一点盐和食用油,焯芹菜,焯熟捞出,芹菜不用焯太长时间
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步骤4/9
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捞出芹菜焯虾仁,变色就熟了,捞出备用
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步骤5/9
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西红柿和鹌鹑蛋切好
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步骤6/9
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电饼铛里放一点油,煎熟鸡胸肉,煎好的鸡胸肉切块
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步骤7/9
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干净的罐子里先放一层鸡胸肉,再放芹菜片,依次摆放好,最后撒上黑芝麻就好了
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步骤8/9
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因为在操作的时候都有放盐,所以不用再放调料了,如果吃的时候觉得不咸,可以少放一点生抽和黑胡椒粉调味。
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最后一步
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完成。
蔬菜可以根据自己的口味任意选择
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-08
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