西米番薯糖水
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2克
6克
303克
1168
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好三样材料,记得要放两片姜哦,驱寒的。
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步骤2/3
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煮开热水以后,倒入西米,煮30分钟后,发现剩下西米里面一点白色就可以关火,闷10分钟,就会完全透明了,洗了两次,没有那么粘了。就可以放入凉水里面泡一会。待番薯熟了以后再倒入,一边倒入一边搅拌。再加入黄糖,看个人口味。
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最后一步
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就这样就完成一份西米番薯糖水了,很清润,好好吃。
小贴士
西米要有耐心,要搅拌,不然容易粘锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-07
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