黑椒甜豆杏鲍菇
甜豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。 在豆类中营养成分一般,但较其他蔬菜高。含有胡萝卜素和钙,B族维生素的含量也较高;富含蛋白质和多种氨基酸,常食对脾胃有益,能增进食欲。夏天多吃有消暑清口的作用。一般人群均适用,但腹胀者应少吃。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
甜豆切段
-
步骤2/6
点击查看大图
杏鲍菇胡萝卜切菱形块
-
步骤3/6
点击查看大图
加少许油
-
步骤4/6
点击查看大图
先放入胡萝卜炒2分钟
-
步骤5/6
点击查看大图
两分钟后加入杏鲍菇胡萝卜,加入盐,生抽,黑胡椒
-
最后一步
点击查看大图
炒5分钟后,出锅,完成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-07
黑椒甜豆杏鲍菇的其他做法
黑椒甜豆杏鲍菇的相关分类
黑椒甜豆杏鲍菇的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌毛豆
7203865人看过 -
要瘦要美要健康就吃—甜豆银耳(3)
63370人看过 -
小炒杏鲍菇 纯净素食
3450646人看过 -
凉拌紫甘蓝
17367人看过 -
猪蹄通草~下奶神器
135463人看过 -
酸菜鱼
56160人看过 -
#一人一道拿手菜#腊肉炒苦瓜
484174人看过 -
低脂少盐虾米丝瓜炒蛋
59978人看过 -
海带排骨汤
145695人看过 -
甘蓝粉丝
571566人看过 -
#秋天怎么吃#白玉菇蒸牛肉|懒人料理
811603人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35566514人看过