保持血管通畅--新洋葱沙拉
又到了洋葱最好吃的季节了。这个时节的新洋葱,甜丝丝的,没有一点儿辛辣味,最适合生吃不过了。 今天介绍的这个菜谱,简单至极,不论你是为了血管健康,还是美容减肥,都不防试一试。
25克
4克
1克
242
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
洋葱去皮洗净
-
步骤2/9
点击查看大图
将洋葱对半切开,切成薄薄的薄片(如果对刀工没有自信的话,可以使用切片器)。
-
步骤3/9
点击查看大图
将切好的洋葱浸泡在冷水里数分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
将洋葱倒入筐中沥干水分。
-
步骤5/9
点击查看大图
萝卜苗去根洗净,沥干水分。
-
步骤6/9
点击查看大图
将沙拉酱和酱油放入盆里搅拌均匀。
-
步骤7/9
点击查看大图
将洋葱和萝卜苗放入盆里调拌均匀。
-
步骤8/9
点击查看大图
将拌好的洋葱和萝卜苗装盘。
-
最后一步
点击查看大图
撒上木鱼花即成。
洋葱和萝卜苗一定要沥干水分,不然的话会影响口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-06
保持血管通畅--新洋葱沙拉的相关分类
保持血管通畅--新洋葱沙拉的相关推荐
-
素小炒/清爽减脂又入味
399254人看过 -
保护肠道好消化,吃了还能长高,家里宝宝超爱吃的清炖南瓜!!
91158人看过 -
孩子喝泥鳅汤治多汗
647953人看过 -
血管清道夫:高蛋白高营养纳豆
217381人看过 -
翡翠虾仁
172032人看过 -
#入秋滋补正当时#滋补养血五宝汤
267726人看过 -
儿童注意力集中·早餐|鸡蛋麦芬
39186人看过 -
懒面
16315人看过 -
水煮肉片:鲜香麻辣, 食材丰富, 有抗癌、降血压、补肾滋阴等
32478人看过 -
下饭菜
36749人看过 -
油爆牛心菜
46005人看过 -
日食早餐:酸豆角拌面
254313人看过