紫菜虾皮鸡蛋汤
宝宝喜欢喝汤,我为她做了,紫菜虾皮鸡蛋汤~多吃紫菜汤好、紫菜的热量很低,对于降血脂,胆固醇有一定作用。
9克
17克
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182
千卡
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步骤1/7
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准备食材~西红柿切小、紫菜泡好备用、鸡蛋虾皮小葱备用。
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步骤2/7
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锅烧热加适量油,加蒜瓣爆香、把虾皮翻炒加入料酒、翻炒一分钟。
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步骤3/7
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加西红柿翻炒。
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步骤4/7
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加吃饭的碗,两碗水。
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步骤5/7
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水沸腾了,加入鸡蛋、温馨提示、鸡蛋沿着锅中间慢慢加进去,不要动让鸡蛋自然成型。
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步骤6/7
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加紫菜煮一分钟。
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最后一步
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加味极鲜酱油、鸡粉、盐调味~撒上葱花、用锅铲搅拌均匀、就可以出锅了。
紫菜虾皮鸡蛋汤,营养、清淡、补钙哦!
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发布于 2017-05-06
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