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海鲜炒饭

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Fio2017
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66克
85克
170克

1485
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
米饭 2碗
、
北极甜虾 1碗
、
洋葱 1/4个
、
红椒 1/4个
、
小胡萝卜 半根
、
海胆 4条
、
火腿肠 一大片
、
鸡蛋 2个
、
西芹茎 1根
、
油炸花生米 半小碗
、
小香葱 2棵
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1、海胆甜虾剌身级的，可直接吃，鸡蛋提前炒好，所以不要炒久，米饭炒散后，把这些配料依次加入，快速炒匀即可。 2、加些炸花生米，更美味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-06

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