燕麦果脯谷物
早上总是来不及弄早餐,做一罐储备着,赶时间的时候泡一碗,棒棒哒
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步骤1/7
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备好材料,切碎
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步骤2/7
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燕麦片
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步骤3/7
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倒入自己想要的量进锅里中小火翻炒
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步骤4/7
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差不多的时候放入坚果碎,黑芝麻别像我一样这么早放!我当时忘记了,直接全倒进去……想哭
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步骤5/7
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闻到有谷物香味的时候放进果脯。
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步骤6/7
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翻炒,翻炒,翻炒,燕麦颜色稍微变黄的时候加入红糖或者白砂糖,(想放芝麻的,在加入红糖前倒进芝麻)继续翻炒翻炒,然后差不多糖融化了,就倒入蜂蜜,一边倒入一边翻炒,感觉有点粘,结块的时候停止加,再稍微翻炒一下可以关火啦!
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最后一步
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啦啦啦…我是因为太早加黑芝麻了,粘锅底…5555 放凉后,装罐密封常温保存。完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-05
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