有意识乱炒
5.4 这是一个种种原因家里瘫的故事……啊啊啊啊来不及了来不及解释了先上车等会儿再说……哎？我刚才想说啥来着？算了，那就……祝小哥哥小姐姐们节日快乐吧～我就不过了，年纪太小还等着过六一呐（……从未见过如此厚颜无耻之人）
33克
59克
90克
808
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/23
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先参考这个把肉给收拾好
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步骤2/23
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洗把菠菜，拿团粉丝，摸个卷心菜
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步骤3/23
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菠菜随便切一切
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步骤4/23
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锅里放水烧开，粉丝扔进去烫个几十秒赶紧捞出来扔冷水里，请不要在意旁边突然出现的胡萝卜丝，人家挺害羞的
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步骤5/23
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火不要关，菠菜根和杆扔进去
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步骤6/23
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扒拉扒拉煮软了，把叶子扔进去
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步骤7/23
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稍微一扒拉，叶子也变色变软了，关火捞出来
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步骤8/23
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粉丝从凉水里捞出来，看心情切/剪/撕/扯/？短一点儿……胡萝卜卷心菜认真的切成丝
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步骤9/23
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淋点油扒拉匀
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步骤10/23
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摸俩蛋磕碗里打散，切点葱姜，姜呢？？
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步骤11/23
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跟这里面似的把鸡蛋炒炒
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步骤12/23
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炒完关火把鸡蛋扒拉出去，再开火把姜和一半的葱扔进去
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步骤13/23
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小火扒拉香了把肉倒进去
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步骤14/23
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拿筷子慢慢划拉着炒散
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步骤15/23
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把卷心菜跟胡萝卜扔进去
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步骤16/23
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稍微扒拉扒拉，根据个人口味加点盐和生抽
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步骤17/23
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扒拉匀把粉丝扣进去
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步骤18/23
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拿筷子划拉匀，把鸡蛋和菠菜倒进去
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步骤19/23
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划拉划拉，扒拉扒拉，觉得大概熟了能吃了尝尝没啥问题了，把剩下的葱扔进去
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步骤20/23
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再扒拉匀就可以关火盛出来……了……炒多了……
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步骤21/23
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来，张嘴～
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步骤22/23
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突然分类……这样拼起来方便（所以为什么不少拍两张？？）……就你话多就你能！
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最后一步
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不行了我要努力睡觉去了，谁能想到因为下雨没法到处跑着找房的狗子瘫在家里歇出了大姨妈呢……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-04
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