玉米面什锦饼
现代人生活水平提高,饮食精细化,导致饮食失调,疾病横生。不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的。 人们为什么不太喜欢吃粗粮,主要原因还是入口的口感不好。 平时我们可以花些小心思,通过食材的巧妙搭配,粗粮也可以做的很美味。 分享快手玉米面什锦饼的做法
26克
15克
90克
639
千卡
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步骤1/9
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食材准备好。胡萝卜与菠菜清洗干净。
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步骤2/9
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将菠菜,方肉,胡萝卜切成很细的丁。
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步骤3/9
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放入玉米面。
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步骤4/9
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加盐和清水搅拌均匀。
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步骤5/9
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美亚不粘锅放入食用油,锅子烧热后放入面糊。
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步骤6/9
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中小火煎至面糊快凝固时,表面撒上白芝麻,翻个面再煎一分钟就可以了。
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步骤7/9
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用慕斯圈刻出圆形,也可以用刀切块,怎么喜欢怎么来。
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步骤8/9
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营养丰富,健康养生的玉米饼完成了。
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最后一步
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多种食材的搭配,低脂又美味,做起来!
煎饼的时候火不能开大火,容易煎过头。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-03
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