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快手零失败的 番茄蛋包饭

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番茄性微寒,有健胃消食 清热解毒 凉血平肝 补血养血和增进食欲的功效 将鸡蛋做成饼状,包入番茄炒饭即可,是一道家常美味 这道蛋包饭是酸酸甜甜的女生口味,很开胃
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22克
33克
96克


681
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

蔬菜可以换成任何自己喜欢的 打蛋时放一点牛奶可以让蛋皮更香,没有可以省略,也可以放点盐 这样蛋皮有咸淡味 也可以先炒饭后做蛋皮,包入饭后装盘,看个人喜好

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-05-03

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