辣炒花甲
昨天在菜市场逛了一圈，来到海鲜摊看到花甲很新鲜，每个都在吐着触角，很是迷人，恰巧家里的小朋友也很喜欢吃花甲，所以就忍不住买了一些，准备回去炒个花甲，又刚好收到了家乐热炒鲜露，我想用来炒花甲是最适合不过了，鲜香美味，当时心里就想着今天的晚餐小朋友一定会是美滋滋的，哈
26克
53克
24克
359
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/15
点击查看大图
花甲先放入开水锅里焯烫一下
-
步骤3/15
点击查看大图
然后选取不开口的和有泥巴的（我买的这些都很新鲜，都没有不开口的和泥巴的哦）
-
步骤4/15
点击查看大图
锅里热油后放入姜丝和蒜末爆香
-
步骤5/15
点击查看大图
然后放入花甲炒，加入葱姜料酒
-
步骤6/15
点击查看大图
然后加入青红椒和葱段、盐炒
-
步骤7/15
点击查看大图
最后起锅时放入家乐热炒鲜露即可
-
步骤8/15
点击查看大图
出锅
-
步骤9/15
点击查看大图
完成
-
步骤10/15
点击查看大图
鲜香
-
步骤11/15
点击查看大图
近看
-
步骤12/15
点击查看大图
再看一张
-
步骤13/15
点击查看大图
诱惑
-
步骤14/15
点击查看大图
不错吧
-
最后一步
点击查看大图
美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-03
鲜炒花甲的相关分类
鲜炒花甲的相关推荐
-
#秋天怎么吃#白萝卜花蛤汤
466604人看过 -
超级下饭的外婆菜炒蛋，我可以干三碗米饭！
15065人看过 -
外婆菜炒蛋-下饭菜
10054人看过 -
鸡胸肉炒西兰花
40114943人看过 -
辣炒花甲
12476人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#蒜香鸡翅，馋的口水直流！
256706人看过 -
外婆菜炒蛋-快手懒人菜
146994人看过 -
#LG御见美好食光#外婆菜炒蛋
113475人看过 -
辣炒花甲
137124人看过 -
蒜香鸡翅
201221人看过 -
外婆菜
67878人看过 -
#豪吉川香美味#辣炒花甲
96666人看过
