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香辣藕条

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美美家的厨房

莲藕含有丰富的碳水化合物和维生素C。 藕性味甘寒，有除烦解渴、健脾开胃的功效。 周末或许是累了，总感觉食欲不振，看到有新鲜的莲藕，就买了几节，炒的死后顺手搭配了几个漂亮的红尖椒圈，一口下去，爽脆的口感让人停不下口呢，小尖角火辣的口感，更是辣得合不拢嘴呀，不由得接连扒拉了好几口饭，一餐饭下来，鼻尖上布满了小汗珠，真是过瘾。
营养分析 查看详情

10克
2克
23克

182
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
莲藕 一节
、
红尖椒 几个
、
热炒鲜露 几滴
、
油 一勺
、
盐 一撮
烹饪步骤
小贴士

1、藕条稍微切粗点。 2、热炒鲜露有点咸，盐的量要稍微减少哦。 3、如果怕辣，可以将红尖椒换成彩椒，也非常好看呢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-02

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