凉拌紫甘蓝
紫甘蓝，具有特殊的香气和风味，又因那一抹高贵的浪漫紫色，深受人们的喜爱，非常适合凉拌或作为沙拉的配菜食用。紫甘蓝所含的营养价值高于结球甘蓝，对于皮肤过敏、关节炎患者都很有帮助，还能够防治感冒引起的咽喉疼痛，今天我做的凉拌紫甘蓝，调味品非常简单，也许会有朋友怀疑它能好吃吗？你试试就知道喽！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：紫甘蓝
-
步骤2/6
点击查看大图
先洗过切丝
-
步骤3/6
点击查看大图
切好后再浸泡清洗一下
-
步骤4/6
点击查看大图
捞出沥去水分
-
步骤5/6
点击查看大图
放入精盐、味精、白糖、香油拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
一盘色泽亮丽、味道爽口的凉拌紫甘蓝就做好了
1、紫甘蓝是非常适合生吃的食材
2、切丝后也要再次清洗一遍，减少菜包里面的农药残留
3、无需多的调味品，可以品尝一下紫甘蓝特有的蔬菜清香
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-02
凉拌紫甘蓝的其他做法
凉拌紫甘蓝的相关分类
凉拌紫甘蓝的相关推荐
-
凉拌紫甘蓝
47680人看过 -
紫甘蓝沙拉
394641人看过 -
凉拌紫甘蓝
446449人看过 -
爆炒紫甘蓝
114147人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8296033人看过 -
咸蛋黄焗南瓜
3876119人看过 -
【减肥蔬菜汁】紫甘蓝汁
429421人看过 -
凉拌紫甘蓝#我要上首页清爽家常菜#
384357人看过 -
卤牛肉
2227612人看过 -
蔬菜沙拉
6233087人看过 -
紫甘蓝拌粉丝
1755533人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
295058人看过
