红烧鸡翅
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这道菜 孩子比较喜欢 而且不费时 所以比较适合上班族伺候上学的孩子
营养分析
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35克
59克
29克
630
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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鸡翅切开 这样方便孩子吃 也入味 其实腌制十五分钟最好 这样鸡翅味道更好 料酒 葱姜腌制十五分钟
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最后一步
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热锅凉油下冰糖 开始冒泡 小火 炒糖 下鸡翅 上色 然后 开水 炖 收汁 出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-01
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