南瓜香肠焖饭--一顿只要十分钟的饭菜，分分钟解救单身汪！
没有繁琐的步骤，不用复杂的食材。如果你是单身，不想花费N多时间买菜做饭。一定得试试这么做，一锅解决，方便美味又不失营养。 南瓜香肠焖饭--用大米搭配粗粮煮饭，简单！健康！美味！
47克
33克
99克
944
千卡
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步骤1/7
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将大米淘干净，加入适量水（大米：水=1：1.2），浸泡10分钟
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步骤2/7
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浸泡大米的同时，将南瓜去皮切成丁、香肠也切成丁。
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步骤3/7
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上火，锅预热，倒入少许油，微热后倒入南瓜丁翻炒数下。
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步骤4/7
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再倒入香肠，翻炒出香味。
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步骤5/7
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最后倒入浸泡过的大米（水沥干），翻炒均匀后放入电饭煲中。
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步骤6/7
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将泡米水倒入电饭煲中，按下煮饭键。等电饭煲按键跳起后再焖10分钟，开锅即可食用。
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最后一步
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这样，一锅美味诱人的南瓜香肠焖饭就出锅了。这样有菜有肉有饭的一餐，只要十分钟哦。
1、要选口感绵软的老南瓜，口感会更加软糯。
2、香肠用广式的，根据个人口味加入适当的盐。小忆口味淡，再加上香肠里面有盐，就没有再放盐，也很好吃。
3、泡米水切记不要倒，沥干大米的时候放着后面蒸饭的时候用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
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