【健身早餐】土豆+西芹+鸡蛋+牛奶
浏览 29608 · 收藏 182 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
22克
25克
20克
374
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
土豆洗净,放入锅中蒸30分钟
-
步骤2/4
鸡蛋洗净,放入水中煮8分钟
-
步骤3/4
西芹洗净切段,利用煮鸡蛋的水,里面加入油盐适量,放入西芹,水煮2分钟,捞出
-
最后一步
牛奶粉加入热水泡好
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-01
换个做法
【健身早餐】土豆+西芹+鸡蛋+牛奶的相关分类
【健身早餐】土豆+西芹+鸡蛋+牛奶的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#秒杀KFC土豆泥,好吃到舔盘
316466人看过 -
虾头冬瓜鸡蛋豆腐汤
852人看过 -
特别好吃的茄子炒饭
284958人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#鲜鸡汁炒菠菜
151478人看过 -
口袋饼
18932人看过 -
鲜掉眉毛冬瓜汤
53122人看过 -
奶香玉米棒
669245人看过 -
东北粘豆包
965382人看过 -
清蒸桂花鱼
559035人看过 -
自制杏皮水 (消暑提神的天然饮品)
54524人看过 -
蒜香辣椒焗鱼~最嫩煎鱼
7853人看过 -
青椒牛肉炒虾仁
61469人看过