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冰糖川贝雪梨盅的做法

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冰糖川贝雪梨盅

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春天的天气比较多变，因此稍不注意就容易感冒。尤其是老人和孩子，我觉得吃药不如食补，对身体更好哦~今天这款冰糖川贝雪梨盅对感冒的治疗效果很好哦，有化痰止咳，清热散结的功效呢

营养分析查看详情

0克
3克
54克

203
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

雪梨一个

、

川贝粉一小勺

、

百合少许

、

银耳少许

、

枸杞 5颗

、

土冰糖一块

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
首先将银耳泡发，然后将百合一起放入电饭煲内加水煮一小时半左右
步骤2/9 点击查看大图
煮到银耳变软糯即可
步骤3/9 点击查看大图
雪梨切掉顶部
步骤4/9 点击查看大图
用勺子将梨芯掏掉
步骤5/9 点击查看大图
接着放入川贝粉，银耳，百合，枸杞，冰糖
步骤6/9 点击查看大图
盖上顶部，用两根牙签固定好，然后放在蒸锅上蒸40分钟左右即可
步骤7/9 点击查看大图
可以享用啦~
步骤8/9 点击查看大图
清热去火
最后一步点击查看大图
养生甜汤~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-01

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