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紫苏拌鹅蛋

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雨润海棠

鹅蛋有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分,有一定营养价值，苏子叶含有大量的维生素C,钙等，可以说,食用苏子叶对人身体十分有益。
营养分析 查看详情

43克
28克
9克

530
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
鹅蛋 2个
、
苏子叶 9片
、
酱油 15毫升
、
葱 20克
、
香油 5毫升
烹饪步骤
小贴士

煮鹅蛋时用小火煮，关火后焖一会，不用酱油用豆瓣酱拌也可以，各有风味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-01

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