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减脂餐之虾仁蕨菜粉

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嘉嘉妈praq

夏季来临了，为了马甲线，为了翘臀，也是拼了……减肥的亲们不要拒绝添加碳水，要不胸会塌滴，后果你懂滴
食材清单 加入采购清单
虾仁 8只
、
蕨菜粉 适量
、
橄榄油 一小勺
、
麻油 一小勺
、
生抽 一勺
、
醋 一勺
、
姜片 五片
烹饪步骤
小贴士

重口味的可以再加点盐，也可以加点白砂糖提鲜，我是运动期间不能吃糖，所以没加。加了些胡椒，为的是辣味可以加速脂肪分解……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-01

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