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养生五红汤

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这款五红汤加入了中药黄芪,滋润、补血、补气,非常好喝的一种养生汤。所谓五红:红豆、花生、枸杞、红枣、红糖,五红全是宝哦,女人要想容颜美、皮肤好,要有好气血哦,当然男人喝这款养生汤也是极好的 红豆有很高的营养价值,含热量低,富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,是典型的高钾食物,有健脾益肾、养心补血、消除水肿的功效。红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血的理想食物 花生在民间又被称为“长生果”,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生之所以有这么多称呼,是因为它的营养价值高,有促进人体生长发育、促进细胞发育,提高智力、抗老化防早衰、凝血止血等功效 枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。 红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。 红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、延缓衰老的功效 黄芪最主要的功效就是补中益气,服用之后不仅能够治疗身体气虚的情况,同时还具有预防感冒以及美容养颜等等功效
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13克
19克
94克


564
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

1、黄芪药店有卖,不贵 2、泡红豆的水一块倒入煮 3、红糖的量根据自己喜好
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发布于 2017-04-29

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