清炒紫苏
今天就来做个最简单的清炒紫苏，加入点蒜片增加， 将紫苏叶放入里面大火爆炒， 简单的翻炒几下2分钟就可以出锅盛入盘中。这白色的盘中立即出现了绚丽的紫色，非常漂亮， 夹上一筷子尝尝， 有些木耳菜那种软滑的口感，带着点淡淡的微香。 虽然是第一次吃，个人感觉还不错，下次如果你见到了， 也不妨买回家尝试一下哟。
36克
1克
235克
541
千卡
这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
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步骤1/6
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准备好原材料；
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步骤2/6
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热锅凉油， 放入蒜片进去煸炒；
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步骤3/6
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蒜片煸炒出香味后放入紫苏进去翻炒；
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步骤4/6
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翻炒微微变色后加入适量的盐；
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步骤5/6
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翻炒均匀盛入盘中。
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最后一步
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端上桌了。
1. 蒜片切成片，以利于香味散发出来； 2. 蔬菜要大火爆炒， 避免炒制时间过长， 以免营养的流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-29
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