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无花果灯芯球瘦肉汤

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这款无花果灯芯球瘦肉汤，它的口感十分清甜甘洌，喝起来让人心情舒畅。 无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用；蜜枣甘润能健脾和胃；猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用。灯心球清心火，婴孩夜睡不宁使用最好；另外，无花果润肺，南北杏止咳化痰，此汤清甜不油腻，一家大小都适合饮用。
营养分析 查看详情

48克
60克
77克

956
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
无花果 3颗
、
瘦肉 180g
、
姜 3小片
、
南北杏 16粒
、
灯芯球 3小把
、
盐 适量
、
陈皮 3小片
、
蜜枣 3颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-29

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