无花果灯芯球瘦肉汤
这款无花果灯芯球瘦肉汤,它的口感十分清甜甘洌,喝起来让人心情舒畅。 无花果味甘性平无毒,具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平,有滋阴润燥、补气养血作用。灯心球清心火,婴孩夜睡不宁使用最好;另外,无花果润肺,南北杏止咳化痰,此汤清甜不油腻,一家大小都适合饮用。
48克
60克
77克
956
千卡
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步骤1/6
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灯芯球,无花果,南北杏,陈皮洗净,蜜枣洗净后切一下方便出味;
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步骤2/6
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瘦肉洗净用开水泡一会去猪气味;
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步骤3/6
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下灯芯球,南北杏,无花果,陈皮和蜜枣等到炖盅;
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步骤4/6
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再放8分满的水
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步骤5/6
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用大火煮开后转小火炖约1.5个小时即可!
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最后一步
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饮用时可随喜好加盐,个人认为可不加
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发布于 2017-04-29
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