牛奶苹果汁
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女儿想喝果汁，家里刚好有苹果和牛奶，那就来一份牛奶苹果汁吧
营养分析
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8克
8克
38克
240
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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食材：苹果
用量：一个
、
食材：牛奶
用量：200克
烹饪步骤
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步骤1/4
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一个苹果，一盒牛奶
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步骤2/4
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苹果削皮切块
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步骤3/4
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苹果块放入九阳料理机，加入200克牛奶，按搅拌健到自动停止
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最后一步
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一杯可口的牛奶苹果汁立马可以享用了
小贴士
如果家里有蜂蜜的可以适当加一点，我女儿就喜欢喝这原汁原味的，所以没加其他的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-28
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