红枣枸杞鲫鱼汤
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5克
49克
28克
343
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鲫鱼洗净,在鱼背上划三下
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步骤2/3
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把鱼煎至两面金黄
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最后一步
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倒入热水,没过鱼面,放生姜,红枣,枸杞大火煮20分钟,然后小火煮10分钟,最后放入盐,料酒,生菜即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-27
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