黑椒鸡扒
对于懒人来说,这款鸡扒超级简单又不失美味。
12克
33克
7克
269
千卡
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步骤1/6
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我买的是这种新鲜鸡腿,一定要是新鲜的,不要冰冻的哦,口感不好。
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步骤2/6
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鸡腿去骨。
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步骤3/6
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洋葱划十字,取一到两层切丝。这样划剩下的好保存。
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步骤4/6
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需要用到的调料,是的,就这三种。
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步骤5/6
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所有材料混合腌制,至少四五个小时才够入味。
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最后一步
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吃之前拿出来放烤箱220度30分钟左右,具体时间以自己的烤箱脾气来定。没有烤箱的也可以用平底锅放少许油调到最小火煎7、8分钟,中间翻一次面。怎么样,够简单吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-27
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