蛋白烧麦
免疫力低下很多是因为蛋白质缺乏引起的，增加蛋白质食物的摄入，动植物蛋白结合更有助于蛋白质的吸收和利用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材：鸡胸肉，干豆腐，葱段，鸡蛋。
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸肉切粒，打入鸡蛋，葱切碎，加适量盐和酱油搅拌均匀，干豆腐切成需要的大小。
-
步骤3/7
点击查看大图
干豆腐做皮，放上馅。
-
步骤4/7
点击查看大图
用菜把口缠住。
-
步骤5/7
点击查看大图
做好后把烧麦码到锅里，放一点水，盖好锅，先大火烧开马上转小火5分钟既熟。
-
步骤6/7
点击查看大图
新鲜出炉。
-
最后一步
点击查看大图
再配上蔬菜和水果，来一杯蛋白质粉，精力充沛的一天从营养早餐开始✌
免疫力低下很多是因为蛋白质缺乏引起的，增加蛋白质食物的摄入，动植物蛋白结合更有助于蛋白质的吸收和利用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-27
蛋白烧麦的其他做法
蛋白烧麦的相关分类
蛋白烧麦的相关推荐
-
幼儿版煎蔬菜饼
227848人看过 -
#零腹担吃夜宵#糖醋基围虾
165362人看过 -
泡菜汤
23187人看过 -
干锅花菜简直了 YYDS！ 每次去餐厅都必点的菜
309609人看过 -
#下饭红烧菜#红烧基围虾
193027人看过 -
Fresh（宝宝辅食）
30643人看过 -
尖椒干豆腐
1965220人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#土豆鸡块焖花卷
287671人看过 -
茶树菇炒蒜苗
497747人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3252366人看过 -
简单0️⃣失败❗️绿豆一口酥蒸烤箱版酥掉渣
156835人看过 -
菠萝咕咾肉
175228人看过
