杂粮咸味田园早餐
附详细杂粮咸味蛋糕制作, 提前一晚做好,第2天早晨微热一下, 5-10分快手早餐,能量满满, 增肌+减脂必入,而且制做不占时间。 之前有做过一款咸味蛋糕, 搜“果蔬鸡肉咸蛋糕”有详写, 这次不加油和咖喱, 用了培根铺放中间作夹馅。 不能接受烘烤出来的成色黑咖色, 可把材料表的荞麦黑麦粉换玉米粉。
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步骤1/11
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杂粮咸蛋糕部分材料集结图。材料不设限,材料表仅作参考,建议按自己的喜好作调配。胡萝卜,茭白切丁。
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步骤2/11
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鸡蛋牛奶水液,粉都入容器,拌匀入青豆胡萝卜茭白,拌匀
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步骤3/11
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入盐,黑胡椒拌匀。
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步骤4/11
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入干虾皮,拌匀,就是蛋糕糊了。
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步骤5/11
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培根要煎一下,但不必煎太熟透。模盒用的是长形磅蛋糕模盒,垫上油纸。倒入一半的蛋糕糊,放上培根,再倒入剩下一半覆盖。
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步骤6/11
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全部倒入后抹平表面。
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步骤7/11
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表面码放上切片的茭白,撒上黑胡椒粉,芝士粉。准备入烤箱,烤箱预热200度,上下火,中层50分钟。
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步骤8/11
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烤出炉,待放凉,待切片。
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步骤9/11
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第2天取切,做1人份切了4片,可抹上黄油,微热一下,就是5-10分钟的快手早餐。
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步骤10/11
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摆盘即可食。
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最后一步
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简单还要健康,搭配一杯青汁酸奶。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-26
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