南瓜叶菜谱
麻麻的万能菜谱之一 减肥的智障少女橙c （素菜）
24克
8克
16克
268
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/7
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刚买回来的南瓜叶
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步骤2/7
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把外面的小刺的皮择掉，老的也丢掉～
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步骤3/7
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把南瓜叶的苦水搓出来，搓烂一点也没关系。
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步骤4/7
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把水倒掉，再稍微过一次水，捏干水，太大了就稍微切一下！
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步骤5/7
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南瓜叶打的蛋花汤，没有料酒，所以放了一点点白糖～
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步骤6/7
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这是蒜蓉清炒的南瓜叶
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最后一步
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好啦，这就是我的减肥餐杂粮益生菌米饭（韩国淘宝店买的）
减肥之后，我只想安静的吃个素菜～
毕竟身边没有麻麻做的好吃的肉，泪奔๐·°(৹˃̵﹏˂̵৹)°·๐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-26
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