凉拌西兰花
浏览 6286 · 收藏 23
将做法保存到手机
西兰花营养丰富含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将西兰花洗净去茎，切成小块
-
步骤2/3
在锅中放水烧开，然后下锅煮3分钟
-
最后一步
然后把西兰花捞出放入碗中放入盐鸡精生抽香油拌匀摆盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-25
换个做法
凉拌西兰花的其他做法
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
香炸鸡柳
6673人看过 -
麻辣香锅
350001人看过 -
私厨酱香卤牛肉（不可或缺的酱牛肉）
18053729人看过 -
鸡蛋灌饼
11139人看过 -
洋葱砂锅鱼煲 鱼柳超好吃的做法
170889人看过 -
尖椒炒鸡蛋
293人看过 -
辣炒肥肠
264人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#红烧带鱼
267人看过 -
#刀唛冠军油，香伴健康年#清炒板蓝根
372人看过 -
春日限定！我在面团里写下关于春天的诗！
624人看过 -
酸汤面
602人看过 -
早餐三明治
566人看过
