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火爆鱿鱼

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SHINE岳食间

鱿鱼真的很不出数啊 两条一小盘
营养分析 查看详情

4克
33克
22克

223
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
鲜鱿鱼 两条
、
蒜蓉辣酱 适量
、
豆瓣酱 适量
、
番茄酱 适量
、
白糖 适量
、
辣椒面 适量
、
芝麻 适量
、
孜然 适量
烹饪步骤
小贴士

1花刀要在里面白白的那面改 尽量切深但别断 2这个酱可以烤鸡架啥的 这个就秘方哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-25

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