自制香蕉雪糕
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学会了这招今天夏天买雪糕的钱都省了,美味健康
营养分析
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4克
7克
69克
331
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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首先我们准备几根香蕉,酸奶、面包糠,以及竹签和保鲜盒,这些食材都要提前准备好,然后将香蕉去皮,切成1-2厘米厚的段。再用竹签串起来,放入保鲜盒。
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步骤2/3
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然后淋上酸奶,再撒上面包糠。一面做好之后再翻面再用同样的方法,淋上酸奶,撒上面包糠。随即加盖密封,放入冰箱,冷冻2小时。最后我们等待两个小时之后就可以吃了,口感不比外面的冰淇淋差呢。
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最后一步
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看起来不错吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-24
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