清炒西芹——降血脂血压好菜
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家里有高血压的同志,所以~
营养分析
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30克
2克
14克
321
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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芹菜洗净,切段
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步骤2/4
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锅里放入油,烧热,大蒜炝锅。放入芹菜,翻炒,加入鸡精加点水
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步骤3/4
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炒到芹菜断生出锅
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最后一步
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八卦呢
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-24
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