火烧鸟巢蛋
早餐应该怎么吃？ 健康膳食的搭配是现在麻麻们首要考虑的 但是呢 外观的漂亮和内容的新奇 也是麻麻不可忽略的一部分 如何巧妙的把鸡蛋玩出了新花样儿 好吃营养两不误呢～
6克
12克
57克
317
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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把准备好的土豆与红薯放入烤箱200度烘烤20分钟；
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步骤2/6
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烤好后的土豆与红薯去皮进行擦丝，放入适量油、盐，并搅拌均匀；
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步骤3/6
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搅拌好的土豆红薯丝放入烘烤模具中，并用勺子将其压实，烘烤出来的'鸟巢'不会散架哦；
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步骤4/6
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压实后，放在烤盘中，将烤箱调到220度烘烤20分钟；
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步骤5/6
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在烤好的'鸟巢'中打入一颗鸡蛋，可根据自己的喜好选择全蛋或者是蛋黄；
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最后一步
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最后再次放入烤箱200度烘烤15分钟，烤好的火烧鸟巢蛋可是香喷喷的呢！维生素和蛋白质更配哦；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-24
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