宝宝的小零食，入口即化嘎嘣脆！酸奶溶豆

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相信很多妈妈们都想为自己的孩子，亲手做一些无添加的手工小零食。酸奶溶豆就是其中之一，但很多妈妈们做了很多次还是做不好，有的人甚至做了十次都不成功！还有人告诉我做了几次都烤成了大饼！其实如果你掌握几个要点，做起来也不算难。下面我会详细的讲解做法和注意事项，到最后你们一定要看注意事项，那老师期待你们的作业哦！

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4克
8克
26克

178
千卡

营养足矣稳定维持代谢速度～

食材清单加入采购清单

酸奶 30克

、

奶粉 15克

、

糖粉 8克

、

玉米淀粉 8克

、

蛋白 40克

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
制作溶豆，首先在选择材料上要注意，这是成功的关键所在。材料选错了，那你也做不好的。酸奶要选用固体的那种老酸奶，很浓稠的，牌子无所谓，只要是固体的就可以。
步骤2/15 点击查看大图
如图这样的固体状。也有些人用安幕希那种浓稠的酸奶成功的，但是新手还是建议你用固体老酸奶。
步骤3/15 点击查看大图
第二在奶粉的选用至关重要！选购奶粉的时候要看配方表，重点看脂肪含量在百分之三以下，最成功的是脂肪含量在百分之一点几的，百分之二多的我也做过，还是有些消泡，百分之一点几的是最成功的！
步骤4/15 点击查看大图
还有奶粉要选用婴幼儿奶粉，就是一段奶粉0-3个月，或者0-6个月的一段婴幼儿奶粉，这种含消泡剂低，我用的是伊利的0-6个月的一段奶粉。不成功不可用的奶粉有：雀巢成人奶粉、德国喜宝奶粉成功的奶粉有：伊利0-6个月一段、美赞臣安婴儿一段、爱他美一段、牛栏一段
步骤5/15 点击查看大图
玉米淀粉和奶粉过筛，加入酸奶中用刮刀拌匀。
步骤6/15 点击查看大图
用刮刀用力碾压，使奶粉和淀粉与酸奶充分融合，最好不要有一点颗粒，否则挤的时候就是一坨一坨的不成型。
步骤7/15 点击查看大图
打蛋白的时候开始预热烤箱，100度预热10分钟。打蛋白也是很关键的！蛋白分两次加入糖粉，打发硬性发泡，什么是硬性发泡？一般是打到提起打蛋器能看到蛋白形成直立的三角状态，但是做溶豆打到这样还不行，还需要在打一会，但一定不能打过了！
步骤8/15 点击查看大图
做溶豆打蛋白最好用低速打发，这样打出来的蛋白会更稳定！打到直立的三角，低速在打十几秒就差不多了，如图提起打蛋器能看到好几个小尖角的状态。切记也不能打过了！
步骤9/15 点击查看大图
打发好的蛋白表面有光泽，不会很粗糙。
步骤10/15 点击查看大图
蛋白分两到三次加入酸奶糊中上下翻拌拌匀。每次拌匀后在加另一半蛋白！这一部不能翻拌时间太长，或者次数太多，会容易消泡。
步骤11/15 点击查看大图
拌好的酸奶糊装入裱花袋，挤在烤盘上。（裱花袋和裱花嘴提前装好，烤盘提前铺好油纸或油布、烤箱预热这都要提前就准备好的，）
步骤12/15 点击查看大图
挤好的溶豆表面有光泽不粗糙，裱花嘴要垂直挤，挤出的溶豆尖是力挺的。烤箱100℃中层上下火60分钟，也可以烤30分钟后上下火转80℃继续烤，这样就不容易上色。温度还是要根据自己的烤箱情况调节，每个烤箱的脾气不一样，时间和温度还需要自己掌控。
步骤13/15 点击查看大图
用量要严格的要求，这个配方的酸奶可以等量换成香蕉泥、牛油果泥、紫薯泥、南瓜泥都可以，但是要记得一定要过筛！新手不建议换成蔬菜泥和新鲜含水量大的水果泥，先把这个配方做好了，你在慢慢尝试别的口味，要换水果泥也一定要沥干水份然后过筛才能使用！这样含水量大的果泥，成型不如酸奶、香蕉、牛油果的状态好，但是烤出来的味道也是一样的，只要是烤熟了，口感是一样的。
步骤14/15 点击查看大图
如果溶豆不能轻易的从烤纸或烤垫上拿下来，或者底部还有一点黏黏的，那就是没烤熟，还要低温延长时间，或者在烤箱闷一会。
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啰嗦了这么多终于写完了，一定要仔细看哦！

步骤1/15

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小贴士

注意事项一定要看！： 1奶粉和淀粉一定要过筛 2酸奶一定要浓稠固体状态的 3奶粉一定要婴幼儿一段的 4酸奶和奶粉、淀粉拌匀不要有颗粒 5蛋白分2-3次加糖粉，打到硬性发泡 6拌糊不要过度搅拌时间不能太长 7准备工作提前做好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-24

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