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美味清汤鱼

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静待花开がんぼれ

好久没有做饭了，今天下定决心要给儿子好好做个好吃的，家里有先生钓来的草鱼，比较新鲜，那就做鱼吧！可是儿子不喜吃蒜，姜和葱，而我又不想吃太油腻辛辣的，还想多吃点绿菜，于是炝锅鱼就pass了
营养分析 查看详情

10克
20克
47克

337
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
青、红彩椒 各半个
、
白胡椒 1g
、
盐 1g
、
全蛋 1个
、
姜，蒜 适量
、
土豆 半个
、
红薯 半个
、
手擀粉 适量
、
红萝卜 一个（小）
、
茼蒿 适量
、
香菇 5朵
、
香叶，小茴香 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-22

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