一大碗萝卜粥

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当上全职妈妈以来，你是不是发现天天在家比上班工作还累！每天打扫屋子买菜带娃忙得不亦乐乎？有时候给宝贝做完辅食，根本没时间做自己的那一份饭了…只好随便什么吃点？我的这碗粥，是想要犒劳辛苦带娃的自己～

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71克
24克
132克

1240
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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30~60分钟 | 切墩(初级)

白萝卜 200g

、

五花肉 100g

、

红葱头 2个

、

虾皮一小抓

、

干香菇 4-5朵

、

胡萝卜 50g

、

东北米一杯

、

盐适量

、

芝麻油 2茶匙

、

葱或香菜适量

、

芹菜适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
准备：胡萝卜（一小节）+干香菇（四五朵）+虾皮（一小抓）：用料理机打碎备用白萝卜切丝备用（三分之一节）红葱头两颗切丝备用五花肉切细丝备用（若干）大米洗净备用（一杯米）盐若干芹菜切碎备用（少量提味就可以）爆香：五花肉小火逼油出来（如果油太多就倒一点出来）入红葱头丝和胡萝卜干香菇虾皮碎爆香再加入米和白萝卜丝炒一下最后全部倒入电饭煲，稀饭档，煮30-45分钟出锅后加入芹菜碎（很多妈妈会担心宝宝不吃芹菜，也可以不加，但加了芹菜会像好几个度哦！）这样做出来的米饭不会太糊，软硬适中，小宝贝吃完以后，妈妈也可以吃哦！适合自己一个人带娃娃的时候，没时间做饭的妈妈们～妈妈吃的时候可以视喜好加入香菜或葱花～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-22

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