宝宝秋葵煎蛋饼
适合12➕宝宝食用 1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。
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步骤1/9
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食材：鸡蛋、面粉、秋葵、胡萝卜、盐
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步骤2/9
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把秋葵洗净焯水
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步骤3/9
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焯水后的秋葵切片
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步骤4/9
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胡萝卜切碎焯水
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步骤5/9
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鸡蛋、面粉、盐、胡萝卜放入一个干净的碗里
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步骤6/9
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然后搅拌均匀
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步骤7/9
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锅底烧油倒入蛋液
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步骤8/9
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然后表面放好秋葵
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最后一步
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小火烙熟后切块食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-21
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