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鱼肉馅馄炖的做法

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鱼肉馅馄炖

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春季阴雨绵绵的日子里来碗热呼呼的馄炖，由内而外的感受温暖！今天单位学到一款鱼肉馅据说很鲜，回家迫不及待的尝试下，带给家人暖暖的爱❤️

营养分析查看详情

4克
7克
16克

117
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

猪肉馅少许

、

多利鱼肉一片

、

小白菜一把

、

韭菜一小把

、

馄炖皮

、

蚝油

、

姜

、

生抽酱油

、

一品鲜酱油

、

花椒粉

、

白胡椒粉朋友介绍我没加

、

盐

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
多利鱼肉剁碎，我买的就是一块鱼肉不用处理，直接剁碎。
步骤2/6 点击查看大图
鱼肉馅里加入少许猪肉馅、姜末、酱油、蚝油、花椒粉、盐。
步骤3/6 点击查看大图
和好的肉馅加入少许韭菜。
步骤4/6 点击查看大图
开包，看我的成果。
步骤5/6 点击查看大图
锅里放一点底油，放入姜丝少许酱油炝锅，加水。水开后下入馄炖，快熟了下入小白菜。
最后一步点击查看大图
热呼呼的鱼肉馅馄炖出锅了，品尝了一下真的很鲜，全家一致好评。极力推荐

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-20

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