川贝陈皮冰糖柠檬膏
川贝陈皮冰糖柠檬膏是一款古老的养生饮品，具有下火润嗓清肺、化痰止咳、祛烦解热、美白健脾的功效。尤其适合于烟民及熬夜者、雾霾地区居住者。不加防腐剂，老人幼儿孕妇皆可饮用，家庭常备。而且可以预防感冒，缓解咳嗽，喉咙痛，痰多，发炎，上火等症状，还有美白，祛斑的作用哟
6克
6克
1030克
213
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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温开水泡30分钟，用盐搓洗 掉表面的腊
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步骤2/9
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洗干净，表面水分，然后把头尾切掉，切片，去籽
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步骤3/9
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用锤子把冰糖锤碎（大块冰糖不好溶）
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步骤4/9
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陈皮也要撕碎哟，可以的话，拿去磨粉(不过我感觉没必要）
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步骤5/9
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川贝磨粉，好吸收一点！磨粉再炖，尽可能发挥最大的效果，不要浪费哟
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步骤6/9
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把材料全放到炖锅里，一层一层铺好，炖锅里不能进一滴水哟！然后放进蒸锅里，盖上盖，隔水炖
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步骤7/9
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刚开始大火把锅里的水烧开，然后转小火，慢慢炖 ！建议每两小时就要加水，小心水烧干咯。。。。。接下来就是无限看火，加水，看火加水，途中最好搅拌一下，怕冰糖粘地，炖足12小时
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步骤8/9
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刚炖好的汁不是很粘稠，等凉了就好了！装瓶密封
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最后一步
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盛两勺，用温开水冲开，早晚各一杯，美容养颜，我先喝啦
整个制作过程不添加任何添加剂，炖制时不加一滴水，慢火细炖12小时以上，成就琥珀色浓稠膏汁。很简单，只是 需要耐心和时间！加油！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-20
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