营养藕园
一款全家都爱吃的健康营养藕园……补铁补血哦
7克
7克
30克
192
千卡
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步骤1/9
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莲藕去皮
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步骤2/9
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擦成藕茸
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步骤3/9
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挤出藕汁备用
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步骤4/9
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香菇腰果过油
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步骤5/9
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切好葱姜后和香菇腰果进行搅拌(戴上一次性手套进行搅拌)
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步骤6/9
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放入一勺酱油手戴手套抓匀
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步骤7/9
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放入盐抓匀
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步骤8/9
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团成丸子
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最后一步
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油炸过程中金黄色后流入些藕汁出盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-19
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