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鲜椒鱼片

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最近减肥中,什么好吃的都不想弄,怕吃了长肉肉,这不吃鱼肉好,不怕胖,结果一不小心,油又放多了,这减肥菜也别吃了,搭点黄瓜不就好了,清爽,鲜香,麻中带辣
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33克
37克
24克


538
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
小贴士

鱼可选用草鱼,桂鱼等新鲜的鱼更好。上浆时盐量要放够,淀粉量放够,用清水调下用更好。鲜花椒没有可用青花椒代替,这样才能吃出椒麻味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-19

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