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丹青菜谱®＆生拌大叶茼蒿@健脾、润肺

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丹青菜谱

茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。 常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。 这味道是你想象不到的好吃！害我俩烧饼全进肚啦！吃起来有很愉悦的感觉！大家一起快快吃起来！
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10克
5克
10克

144
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
大叶茼蒿 200克
、
紫甘蓝 20克
、
胡萝卜 10克
、
盐 0.5克
、
蒸鱼豉油 3勺
、
陈醋 2勺
、
白糖 1克
、
香油 1勺
、
蒜 1瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-19

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