丹青菜谱®&生拌大叶茼蒿@健脾、润肺
茼蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。 常吃茼蒿,对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。 这味道是你想象不到的好吃!害我俩烧饼全进肚啦!吃起来有很愉悦的感觉!大家一起快快吃起来!
10克
5克
10克
144
千卡
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步骤1/6
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茼蒿,洗净,控水
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步骤2/6
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胡萝卜、紫甘蓝洗净,切丝
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步骤3/6
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把三种材料混合备用
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步骤4/6
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调汁:把蒜拍碎,然后把所有调料混合搅匀,浇在菜上,拌匀
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步骤5/6
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装盘即可。
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-19
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